Pages - Menu

Popular Posts

miércoles, 30 de septiembre de 2015

CRÒNICA IRONMAN, per Pep Patau

CRÒNICA IRONMAN  MALLORCA, Setembre 2015            



Aquesta aventura, arriba en el meu subconscient, en plena crisi dels quaranta anys, i  per afrontar-la en vaig imaginar en un moment, que el  fer curses de muntanya, i sortides amb bici, creia que rejovenia i estava passant una nova adolescència.., i en vaig proposar que avanç dels 45, si seria capaç d’afrontar un triatló de llarga distància anomenat ironman..

Les temporades esportives, sempre les he plantejat sobre la marxa, calendaritzava curses a desig d’interès local, o per dificultat si ha hagut algun cas.., aleshores amb els companys i amics dels Ermassets, per norma, darrerament ja enllaçavem calendari de Curses de Muntanya de la Copa Balear, i la darrera va ser el mes de novembre passat, marató dÁrtà.

I el temps passa, i en un moment clau, em dic, o ara o mai! estic en un moment en el qual necessito un repte potent, i torno al record.., l’any que ve faig el debut!

El qui ha posat la base, el cervell, la pauta d’entrenaments, el seguiment i molta motivació, va ser en Biel Gomila, qui em va dir que no havia de preocupar-me, que ell faria tot el possible per ajudar-me en tot el que pogués.., i ja va estar.., dit i fet!

Avui un cop digerit l’eufòria, us explico una mica com va anar el triatló..

START: 7:30, platja Port d’Alcúdia, fosc, tothom mig llest, neoprens, vaselina, i sortida llençada, encaixant els nedadors, per estimació de temps a nedar, hi havia entre 60’, 1h15, 1h40, fins a 2h que era el màxim per entrar en classificació. Dons amb coherència, i sense voler arriscar, me’n vaig al grup de 1h40’.., abraçada de trainer i endorfines a d’alt de tot!

Circuit a nedar de  1900m, voltant boies, amb una sortida a la sorra i tornant a nedar altre volta.., primeres sensacions.., vaig be.., molts nedadors a prop, tocant peus i caps, buscant el meu lloc i ritme.., i sense massa embolic, agafo ritme de braçada i vaig fent la volta avançant sense forçar massa la màquina.. (temps de natació 1:18’)

La sortida de l’aigua, una gentada de públic, tothom, fent fotos, animant i gaudint del panorama.., peus a terra i correguda cap a la T1 (transició) i canvi a bici.., casc, ulleres, i go..! el circuit ben xulo.., direcció Can Picafort, Son Serra Marina, Manacor, Petra, Sta Margalida, de nou a Can Picafort, Sa Pobla, Port d’Alcudia, (km90) i passant de llarg davant d’un públic, impressionant donant suport a tots els atletes.., seguim cap al tram de muntanya.., Pollença, pujada Tomir, Lluc, Caimari, Campanet, Muro, Sa Pobla i fins al port d’Alcúdia de nou.., tot genial, menjant barretes sovint, bevent isotònic, força aigua, i les sals cada hora, per no patir tirons ni rampes...
(temps de circuit de bici 6:12’)

I (T2), la marató.., circuit urbà (10km) per quatre voltes i mitja per el passeig marítim.., rodejat de gent, tots els carrers plens, grans i petits.., enfilo primera volta i te posen una cinta al braç de color, per comptabilitzar corredor i volta..

Moment crític, estic amb tirons a la cama, fa un hora que no menjo, ja duia forces gels de glucosa, i volia estirar una mica la ingesta, vaig voler suplir-ho per una capsula de sals, i vaig empassar-me-la sense aigua (ERROR), als segons.., arcades i vomitera, ja hi som!!!.., moment de baixon, aturada i respiracions profundes, i a caminar que encara queda mes de vint quilometres.., au tira-tira, a peu i correns, a ritme de cargol..

Per tot el circuït tenia la millor afició que podia demanar, repartida per diferents trams i en tot moment estava rebent tota la força dels Ermassets, que varen venir a donar-me el millor suport, impressionant viure aquests moments, de estar mig mort, i veure com segueixes, per dignitat, els veia amb uns somriures que no els hi podia fallar, i sabia que si o si.., compartiríem el plaer d’ arribar a meta.., i així va ser!!!

Temps de marató 5:07

Com sempre arribada de vespre.., amb un show i un espectacle de llum i musica que et feien creure que ets un Ironman..., realment en acabar només volia tenir a prop el meus, feliç per acabar i fer-ho amb molt bon temps ( 12h48’33”)

I sènse voler deixar-me ningú.., tinc moltíssims agraïments personals per tots els que vau ser-hi, presents i els que prèvia em veu donar el màxim suport.., va ser la clau de que pogués ser FINISHER IRONMAN MALLORCA.

I com alguns ja em demanàveu fa uns dies..., i per la propera ??

Gaudir-me i gaudir-vos..!!

Salut i fins aviat.
Pep Patau.














domingo, 27 de septiembre de 2015

Pep Patau, is an Ironman

En Pep ho ha aconseguit i és finisher de l'ironman.

Parcials:

3'8 km de nedar amb un temps de 1h18m
180 km de bici amb un temps de 6h12m
42 km de run amb un temps de 5h07m

Esperam amb ansia que ens conti ell la seva aventura.

Enhorabona Pep!!!!!!!!

miércoles, 23 de septiembre de 2015

Pep Patau a l'Ironman

El nostre company, Pep Patau, s'ha guanyat més que mai el "malnom" GRAN PATAU. I és que dissabte 26 disputarà l'IRONMAN a Alcúdia. 3800m de nedar, 180 km de bici i 42 km de correr són les distàncies que el separen d'aconseguir el seu somni. Un somni que ha lluitat dia rera dia, durant 10 mesos, amb molta soledat, però amb molta energia i il.lusió. Els que hem tengut la sort d'acompanyar-lo en algun del seus entrenaments hem vist una gran evolució, però sobretot un gran força de sacrifici i d'honestitat.

I per tot això, sigui quin sigui el resultat, per a nosaltres ja ets un trionfador, ets el GRAN PATAU.

Tots els Ermassets te desitjam molta força i intentarem estar alla per acompanyar-te a aconseguir-ho.

Força Pep!! Amb dos Cullons!!!


jueves, 3 de septiembre de 2015

15 preguntes per conèixer a na Lurdes


1. Nom i malnom, edat
 Lurdes Fuster Vich,34 anys.

2. Estat civil, amb fills o sense 
Fadrina amb una filla

3. Lloc de residència
 Esporles
4. Quants d'anys fa que ets ermasset?
 Un
5. La teva millor aventura/peripècia/cursa/odissea? 
Totes les que he compartit amb les al.lotes Nopodempus.

6. La teva pitjor aventura/peripècia/cursa/odissea? 
Formentera a nivell personal per una descomposició gàstrica i el patiment de seguir a un grupet de locos fent la UTMB....però totes dues sempre finalitzant amb una explosió màxima d'emocions i sentiments.

7. Quin són els teus pròxims “objectius”? 
Encara ho estic pensant.

8. Quins són els teus ídols esportius? 
Com la gran majoria en Killian i Anna Frost o Emilie en RUNNING, Deepika Metha, Mark Robberts o Annand Zorzo en yoga....

9. Un lloc de la muntanya mallorquina? 
Ermità per tots els bons records de nina

10. Un viatge de plaer?
 Qualsevol viatge per jo es plaer

11. Altres afeccions a més de la muntanya?
 Ashtanga yoga. Però qualsevol esport em va bé.

12. El teu menjar preferit?
 Truita de patata

13. Els Ermassets són..... 
un grup de gent que comparteix aficions i temps d'oci respectant i disfrutant.


14. Com et descrius com a esportista? 
Apassionada i motivada, l'esport forma part del meu estil de vida

15. Una virtut personal i un defecte 
Impulssiva com a virtut i com a defecte